牙齿—是人体最坚硬的器官！它决定着人的生活质量，它可以切断、撕裂、和磨碎食物，帮助食物消化以及发音和保持面部外形的作用。
牙齿是咀嚼食物的工具，如果出现虫牙坏牙就会影响情绪和心情。如果在换牙期的过程中没有及时有效的防护和治疗，那么随着年龄的增长就会出现牙齿参差不齐，导致嘴部外凸或影响整个容貌的美观， 因此换牙期对于儿童生长发育的过程是至关重要的，家长们不要忽视。换牙期建议家长需注意的几个方面：
一、儿童牙齿生长的两个阶段：
1、第一阶段：乳牙的生长，最早4-5个月生长，多数为6-9个月生长，最晚一岁左右生长。
2、第二阶段：恒牙的生长，在6到12岁阶段为换牙期（也叫替牙期，乳牙脱落、恒牙长出），牙齿替换顺序是由中间向两边依次替换（一般门牙最先松动、脱落）。
二、孩子进入换牙期需关注的问题：
1、家长需要关注孩子的情绪反应（急躁、发脾气），和是否出现口腔不适，食欲、睡眠是否正常。乳牙松动时，孩子总习惯用舌头舔松动的乳牙，家长需及时纠正这个行为（包括恒牙萌发过程中），这样会发生牙齿向唇侧倾斜性生长，牙齿之间出现缝隙，导致牙齿突出外露。
2、如有必要需带孩子去医院：建立换牙档案、记录换牙时间、换牙次数、换牙数目是否正常。如出现异常要及时做出相应处理，遵照医嘱进行合理的防护和治疗。这个档案的建立便于家长了解和跟踪孩子换牙期的整个过程，确保更好的让孩子长出健康的好牙齿。
三、保持好心态，培养安全、良好的卫生习惯：
换牙的过程对孩子来说并不是愉快的事情，他们要承受乳牙松动到脱落的不适感，还有恒牙萌出的疼痛感。
在护理和清洁乳牙时需要注意：
- 即将脱落的乳牙，牙根松动，刷牙时尽量避开。
- 我们选用柔软的儿童牙刷，掌握正确刷牙方法的同时，还需注意从牙根处向牙尖的方向轻刷未松动的乳牙。
- 乳牙脱落后，如有出血情况，可用冰块冷敷或食用些较凉的食物助其止血。
- 恒牙还未长出时牙床都是鲜嫩的肉床，会有一段时期处于缺牙状态，说话漏风，吐字不清，咬合食物也不太方便。用柔软干净的棉布轻轻擦拭牙床周边，或每天用盐水漱口（每天三次为佳），咬合食物时尽量避开敏感的牙床，为恒牙顺利的生长做好防护和清洁。
- 注意口腔卫生，饭后、睡前刷牙或盐水漱口。
- 注意避免孩子在活动时因牙齿受到外伤从而影响恒牙的正常发育。
- 四不要：不要吮指、不要舔牙、不要咬唇、不要一侧咀嚼。
四、注意牙齿保健、饮食营养和搭配：
1、现在的孩子饮食方面都比较精细，要锻炼很好的咬合能力就尽量让孩子自己咬合食物，本身水果和蔬菜对于牙齿表面就有一定的清洁作用。
2、鼓励儿童多食用些可促进乳牙脱落、有利于恒牙生长、和含钙质较高的食物，如：牛奶、豆腐、鱼肉、滑嫩的牛肉类、玉米、新鲜的水果和蔬菜类、以及容易吸收的菜汤、菜粥、肉汤、肉松粥等，保持营养均衡。
3、少食用太过坚硬的食物，避免因对牙床的损伤而出现恒牙生长畸形和错位的情况。
4、换牙期间少食用含糖量较高的食品。
5、日常尽量少食零食，以免牙缝长时间积累食物残渣。
6、尽量少食辛辣食物。
7、定期去医院做牙齿检查，出现问题及时矫正。
五、鼓励孩子正视换牙的事实和意义：
换牙过程中家长不要严厉呵斥孩子的不当行为，应鼓励孩子放松心情，换牙是一个经历，没什么大不了。松动的牙齿出现不适感时可用手指轻轻的晃动已经松动的乳牙，这个行为可以帮助乳牙的脱落。家长多给孩子讲些有关换牙、以及保护牙齿的小常识或小故事，目的就是告诉孩子换牙时会有一些不舒服，但这是每一个小朋友都要经历的过程，这个过程会很快过去的，小朋友们都需要勇敢坚持，才能长出和大人们一样坚固的牙齿来。
换牙期是一个需要孩子和家长共同努力、一起克服困难的过程。它考验的是一种坚持和意志力，因为只有经历才会成长！
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