乙流的预防
乙流的预防 01什么是乙流？乙型流感（简称乙流），是由乙型流感病毒引起的流行性感冒。与甲型流感病毒根据血凝素和神经氨酸酶抗原性分为HN亚型不同，乙型流感病毒根据病毒衣壳糖蛋白分为Victoria系和Yamagata系。潜伏期多为1~4天，亦可引起流行。02乙流有什么临床表现？流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，会出现畏寒，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力等全身症状，常伴有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。乙流除上述表现外，还有会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，甚至伴有小腿肌肉痛。03乙流如何传染？乙型流感病毒属于流感病毒的一种，因此传播方式和流感病毒相似：近距离飞沫传播：一般乙流患者说话、咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫，会携带大量的流感病毒，与其面对面或距离较近，易感染乙流病毒。间接接触传播：如果接触了被乙流病毒污染的物体表面，比如玩具、桌面等，再用手接触自己的眼睛、鼻黏膜，也会造成感染。气溶胶：在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，乙流病毒也可能通过气溶胶的形式传播。04如何预防乙流？接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。日常养成良好的卫生习惯，注意保持手卫生和咳嗽礼仪，居所定期清洁和通风，门把手、手机等常接触的物品定期清洁和消毒。在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免与有呼吸道疾病症状的人员密切接触。老年人、孕妇和有基础疾病者前往室内公共场所时建议佩戴口罩。坚持健康的生活方式。注意饮食规律，营养均衡；保证充足的睡眠，劳逸结合；锻炼身体，增强体质及自身抵抗力；保持乐观的心态。 北京市海淀区雨露嘉禾儿童康复训练中心为您提供专业的老师、专业的解答、专业的课程。注：北京籍学员进行康复训练、学习均享受康复费用减免，具体减免额度以学员残疾类型、残疾等级、学员年龄等条件确定。地址：北京市海淀区苏家坨镇柳林村苏家坨西路路东乘车路线：地铁16号线温阳路站C口出，转乘公交651路柳林村站下，向北步行500米即到。报名者可拨打电话：曹老师13141279809 办公室01082493592 北京雨露嘉禾儿童康复中心、大龄自闭症儿童托养机构 www.yulujiahe.com.cn 北京雨露嘉禾儿童训练中心
